Мы знаем, что курение это не просто привычка, но среди людей упорно ходят слухи, что курение — это просто вредная привычка. Давайте подумаем, как бросить курить, опираясь только на то, что курение — это вредная привычка. Подход к курению как к вредной привычке — это не обесценивание проблемы, а поиск рабочего способа бросить курить. Вы не больны, вы просто хотите жить лучше. Если курение это привычка, то и бороться с ней нужно, как с привычкой. Бороться с привычкой легче, чем бороться с болезнью...

1. БОЛЕЗНЬ ИЛИ ВРЕДНАЯ ПРИВЫЧКА? 2. ПРИЗНАКИ ЗАВИСИМОСТИ ОТ ТАБАКА Каждый курильщик уверен: как только он захочет бросить курить, он без труда это сделает. На самом деле все ли так просто? Курение – это серьезная проблема, которая не теряет своей актуальности и с каждым годом все острее напоминает о себе. А с популярностью электронных сигарет, которые почему-то воспринимаются не так серьезно в плане вреда для здоровья, ситуация усугубляется. Вредные последствия курения находятся в центре внимания...