Всех приветствую, дорогие читатели моего блога Природа Лечит! Мало кто знает, что в одном яичном желтке содержится примерно три суточные нормы холестерина, если считать для человека весом 70-80 кг. И, на первый взгляд, ежедневное употребление яиц в итоге приведет к увеличению риска атеросклероза, тем более что почти никто не ест одно яйцо за раз. Однако так ли это на самом деле? В этой статье вы узнаете ответы по данной достаточно актуальной проблеме и сами для себя решите, какая норма потребления яиц допустима именно для вас, а также в каком виде наиболее безопасно их употреблять...

Время на чтение — 1 минута. Кратко. Мы не нашли научных данных, которые подтверждают связь между употреблением куриных яиц и увеличением печени у детей. Подробно. Яйца полезны для детей: они содержат белок, витамины, минералы и могут быть частью здорового рациона. Вареные яйца можно давать детям примерно с шести месяцев, причем варить их нужно только вкрутую — чтобы дети не отравились. Это случается, когда бактерии с поверхности скорлупы попадают внутрь яйца. Американская кардиологическая ассоциация предлагает есть одно яйцо или два яичных белка в день...