Ты сидишь в комнате, в которой нет воздуха. Вроде бы живёшь — но внутри всё умерло. Нет слёз. Нет радости. Нет боли. Нет даже страха. Ты просто... не чувствуешь. Уже давно. А раньше чувствовал(а). Помнишь? Это не «лень» и не «апатия». Это не просто плохое настроение. Эмоциональная пустота — это когда исчезает сам вкус жизни. Когда смотришь на небо — и не чувствуешь ни красоты, ни вдохновения. Когда прикасаешься к любимому человеку — и не чувствуешь тепла. Когда слышишь «Я тебя люблю» — и не можешь ответить...

Что делать, если в какой-то момент вы обнаруживаете, что не чувствуете ничего? Это может быть пугающим и странным, вызывая вопросы о природе человеческой эмоциональной жизни. Во-первых, стоит понимать, что неспособность чувствовать эмоции может быть результатом различных факторов. Например, стресс, депрессия или тревожные расстройства могут оказать влияние на вашу эмоциональную сферу, вызывая временную потерю чувств. Некоторые люди могут быть более эмоционально выразительными, в то время как другие могут скрывать свои чувства за маской равнодушия...