«Men’s Physique» – правила базового позирования. Как показать себя с выгодной стороны
«Менс Физик» – одно из разновидностей бодибилдинга, которое еще называют «Пляжный бодибилдинг». Атлеты данной категории отличаются крепким, эстетичным телосложением, без монструозных размеров. В основе лежат силовые тренировки и здоровая сбалансированная диета. В «Менс Физик» важна красота и здоровье тела, акцент делается на пропорциональную привлекательность. В данной категории ценится узкая талия, рельефный пресс, проработанные верхние грудные мышцы, широкая спина и дельтовидные мышцы. И, конечно же, важно красиво двигаться...
211 читали · 3 года назад
Меновазин в помощь
Μeнoвaзин ecть в aптeчкe пoчти кaждoй ceмьи, нo мaлo ктo знaeт кaк eгo пpaвильнo иcпoльзoвaть! ⠀ Β cocтaв Μeнoвaзинa вхoдят:⠀ Μeнтoл — 2.5 г⠀