Решила написать инструкцию, а то в комментариях много вопросов и путаницы. Нужны будут весы, калькулятор и любое приложение для подсчета калорий.

Для кого Онлайн калькулятор пригодится и тем, кто решил «похудеть к лету» или постоянно следит, чтобы вес  тела находился в ограниченных рамках, чтобы быть красивым и привлекательным. Но прежде всего, онлайн калькулятор необходим тем, кому жизненно важно нормализовать свою массу тела и поддерживать ее в дальнейшем. Это могут быть люди с диабетом или с метаболическим синдромом. Зачем По первому закону правильного питания, энергия, выраженная в килокалориях и приходящая с пищей, должна быть равна потраченной энергии...