Дефицит витаминов С и D — одна из причин постоянной усталости. Одна из причин чувства постоянной усталости ― дефицит витаминов. Терапевт, эндокринолог, кардиолог и кандидат медицинских наук Алексей Жито объяснил, какие элементы необходимы организму для поддержания уровня энергии. Бороться с усталостью способен витамин А, который участвует в ферментных реакциях, направленных на улучшение общего самочувствия. Помимо этого, в организме должно быть достаточно витамина С ― при его дефиците человек чувствует себя слабым...