Тренировка от дряблого живота состоит из 5 эффективных упражнений на полу без инвентаря и отлично подходит для регулярного выполнения. Сочетание статической и динамической нагрузки обеспечивает колоссальный эффект на корсетные мышцы, пресс становится рельефнее, подтягивается живот, уходит дряблость. Тренировка от дряблого живота Помните, чтобы избавиться от живота, недостаточно регулярно тренироваться. Важно пересмотреть питание и наладить сбалансированный рацион. При этом регулярные тренировки помогут...

Дряблая кожа после похудения - проблема, с которой сталкивается множество людей. Когда вес тела уменьшается, кожа не всегда успевает адаптироваться к новым размерам, что приводит к ее обвисанию. В первую очередь нужно понимать, что дряблость кожи после похудения - это нормальный процесс. Коже требуется время, чтобы вернуться в тонус. Поэтому не стоит расстраиваться, если сразу после снижения веса ваша кожа стала дряблой. Главное - правильно за ней ухаживать и дать ей шанс восстановиться. Итак, как же бороться с дряблостью кожи после похудения? 1...