1. Выбираем время. Желательно посвятить походу по магазинам 5-6 часов, и не делать покупку на бегу. Почему так? Вы поймёте дальше. 2. В магазин надо идти чистой, как к гинекологу, и накрашенной. 3. С собой взять колготки и туфли. Кстати, все знают, что туфли выбирают под цвет волос? 4. Ходить по магазинам надо ТОЛЬКО СЫТЫМИ, иначе собьётесь с пути – завернёте в кафе перекусить или привлекут ароматы парфюмерного. В общем, только время потеряете. 5. Из еды с собой обязательно надо взять воду, можно положить сухое печенье и банан для перекуса...

Однажды на вебинаре я затронула тему правильного похода в магазин и была удивлена количеству людей, для которых некоторые правила стали открытием. Ведь казалось бы, идешь и покупаешь, что еще? Это нормально и легко объяснимо: человек устал - он не хочет стоять на кухне. Он хочет получить энергию как можно быстрее и эта энергия тоже должна быть от БЫСТРЫХ углеводов...