Снизить вес — мечта многих, особенно перед праздниками. Расскажем, как не только похудеть, но и сохранить достигнутый результат. Многие новички в похудении расстраиваются, когда фитнес-тренер или диетолог говорят им, что похудеть на 10 кг быстро не удастся. Хотя в этом нет ничего странного: большинство людей набирает лишний вес не за 1 месяц, а худеть сложнее, чем откладывать. Например, у женщин в области бедер жировые клетки имеют следующее соотношение: на 1 рецептор, который отдает жир мышцам, приходятся 6, которые его накапливают...

как похудеть на 10 килограмм за одну неделю [музыка] здравствуйте меня зовут александр и жидкая я эксперт по правильному сбалансированному питанию и прежде чем мы перейдем к сути этого интересного вопроса обязательно подписывайтесь на наш канал в конце за это вы получите интересный и полезный бонус и так как же похудеть на 10 килограмм за одну неделю и возможно ли это ну на самом деле я сегодня хочу применить простой арифметику чтобы показать возможности нашего тела и как это сделать сразу скажу чисто теоретически это возможно можно сбросить 10 килограмм всего за одну неделю каким образом это...