Мне 61. Я не бегаю по утрам с пульсометром. Не веду дневник благодарности. Не слушаю подкасты о «молодом духе». Но у меня есть метод тёплой чашки. Про него — чуть позже. Я не «сохраняю энергию». Я не трачу её попусту Меня спрашивают: — Как тебе удаётся быть такой бодрой? Отвечаю: — Я просто перестала тратить силы на то, что не стоит моей усталости. Нет, я не постигла дзен. Просто однажды поняла: энергия — не бездонный кувшин. Это последний патрон. И его надо тратить осознанно. Поэтому: — Не отвечаю на...