Сердце – это мотор нашего организма, и его ритмичная работа – залог нашего благополучия. Однако, в современном мире, полном стрессов и малоподвижного образа жизни, все чаще возникают проблемы с сердечным ритмом, в том числе и аритмия. К счастью, существует простой и доступный способ укрепить сердечно-сосудистую систему и снизить риск развития аритмии – это правильное дыхание. Почему дыхание так важно для сердца? Дыхание – это не просто процесс насыщения организма кислородом. Это сложный механизм,...