Evolutis Clinic
38,9K подписчиков
Совсем скоро лето — сезон легких сарафанов и топов. Но далеко не всех радует возможность подставить плечи и спину солнечным лучам. Дело в прыщах на спине, которые встречаются не только у подростков, но и у взрослых людей. Почему появляются высыпания на спине, что делать, чтобы от них избавиться, — обсуждаем с врачом-дерматовенерологом Кутузовского центра Evolutis clinic Софией Ермолаевой. Интересно! Бакне — так называют акне или прыщи на спине. Термин «бакне» возник из слияния английских слов «acne» и «back», что дословно переводится как «акне на спине»...
1 год назад
DocDeti и DocMed — сеть клиник современной медицины
441 подписчик
Что делать с прыщами на спине?
И почему они появляются рассказывает дерматолог DocMed Елена Филатова.

Высыпания на спине могут быть из-за внешних факторов:
🔘 трение и раздражение кожи в этой области (например, при ношении рюкзака, шерстяной или синтетической одежды, соприкосновении с сидением в машине)
🔘 жаркая погода
приём горячих ванн, посещение бань и саун
🔘использование жирного крема, масел или лосьонов для тела, бальзама или кондиционера для волос
🔘 очищение кожи агрессивными методами: мочалками, щётками, скрабами и гелями «до скрипа»

🔜 Также высыпания могут усилиться при курении, в период стресса, иногда — при употреблении молочных продуктов и продуктов с высоким гликемическим индексом.

У некоторых лекарств возможны побочные эффекты в виде появления воспалительных гнойничков, комедонов.

Чаще всего прыщи на спине — проявления акне, или угревой болезни. В основе этого заболевания лежат:
🟣 генетическая предрасположенность
🟣 нарушение работы сальных желез
🟣 нарушение микробиома кожи
🟣 преобладание бактерий cutibacteria acnes

Как избавиться от прыщей на спине?
📎 Обратите внимание, есть ли факторы, которые могли способствовать их появлению? Попробуйте исключить их на время.

📎 Принимайте душ два раза в день с тёплой или прохладной водой (о горячей лучше забыть), а также после тренировки или если вы просто вспотели.

📎 Когда моете голову, старайтесь, чтобы шампунь, кондиционер или бальзам не стекали по плечам и лопаткам (такие средства могут раздражать кожу и забивать поры).

📎 Правильно очищайте кожу. Используйте синдеты — щадящие очищающие средства в виде геля или крема, которые не повреждают липидный слой и имеют pH 5,5–7. Дополнительно можно использовать очищающие средства с салициловой, гликолевой или другими AHA‑кислотами, бензоилпероксидом.
Будьте осторожны: возможно раздражение кожи.

📎 Не пользуйтесь мочалками.

📎 Не выдавливайте прыщи!

📎 Не наносите жирные средства для ухода за телом на места с высыпаниями. Используйте лёгкие по текстуре увлажняющие продукты (молочко, лосьоны, гель-кремы).

📎 Носите свободную одежду из натуральных тканей. Переодевайтесь, если вспотели.

📎 Сделайте высокую или короткую причёску, чтобы убрать спадающие волосы.

📎 Если замечаете, что после употребления фастфуда, шоколада или молока высыпаний становится больше, постарайтесь снизить количество этих продуктов.

📎 Проанализируйте лекарства, которые вы принимаете. Если высыпания значатся в списке побочных эффектов, посоветуйтесь с лечащим врачом. Возможно, он подберёт альтернативный препарат.

Не забывайте про достаточное количество сна, прогулки на свежем воздухе и умеренную физическую активность — они помогают снизить тревогу и лучше справляться со стрессами.

Если вы чувствуете, что во время тревоги появляется потребность в выдавливании прыщиков, не стесняйтесь обращаться за помощью к специалистам 💬

#кожа
8 месяцев назад