Периодически появляются разные предположения причин тяги к сладкому: нехватка витаминов, микроэлементов или аминокислот. Но чаще всего зависимость от сладкого - это просто привычка!  Большинству людей нравится сладкое. Кто-то заедает стресс сладостями, кто-то себя так вознаграждает за что-то, кто-то просто не может после основного приёма пищи не закусить десертом. Иногда баловаться сладеньким можно без вреда для здоровья и фигуры, но вот, если сладости каждый день присутствуют в вашем рационе, да...

Одна из наиболее распространенных проблем со здоровьем в современном обществе — чрезмерное потребление сладкого. В действительности наша тяга к тем или иным вкусам часто говорит о нехватке определенных микроэлементов в рационе. Так, с точки зрения диетологов, если вы постоянно мечтаете о сладком, вполне вероятно, что ваши блюда не содержат достаточного количества белка, жиров и клетчатки, которые необходимы организму в качестве топлива, а также для спокойного сна и поддержания гормонального здоровья...