Ипохондрия как избавиться самостоятельно | Страх болезни фобия | Страх болезни как избавиться
Как избавиться от ипохондрии. Что поможет?
Ипохондрия - такая штука, которая появляется не от хорошей жизни. Это проблема всех тревожных людей. Так вот, Ипохондрия — состояние человека, проявляющееся в постоянном беспокойстве по поводу возможности заболеть одной или несколькими соматическими болезнями. Причем, проявляется в не доверии врачам в том, что они упустили что-то и не нашли заболевание. И человек начинает копаться в себе, прислушиваться к организму. А хуже всего, лезет в интернет и читает про симптомы, которые могут быть схожи с другими опасными заболеваниями...
Как избавиться от ипохондрии?
Ипохондрия - это чаще не самостоятельное расстройство, а симптом основного расстройства, проявляющийся в преувеличенном беспочвенном внимании к каким-либо ощущениям в теле, в постоянном беспокойстве за своё здоровье, катастрофизации, частых медицинских обследованиях или же, напротив, в избегании обследований из страха получить ожидаемый тяжёлый диагноз, в поиске у себя мнимых дефектов внешности. Для развития ипохондрии нужна определённая конституция (повышенный болевой порог, тревожная мнительность, склонность к застреванию на беспокоящих ситуациях)...