Когда меня спрашивают: "Какой у вас любимый вариант АСО", я не задумываясь отвечаю: «Конечно, АСО 3". Часто его называют АСО - экспресс или Скорая Помощь». Давайте рассмотрим его плюсы. Мне он нравится тем, что занимает мало времени, а справляется с напряжением, нахлынувшими эмоциями очень быстро! Все, что связано «мне нужно срочно себе помочь здесь и сейчас» - это как раз АСО - экспресс. Остановлюсь чуть подробнее на моментах, в каких ситуациях его можно рисовать, с чем нам поможет справиться...

Существует множество алгоритмов рисования, но я пока рисую по методике АСО — это алгоритм снятия ограничений. Он считается базовым и именно с него лучше начинать знакомство с нейрографикой. Алгоритм состоит из 8 шагов: Что мне особенно нравится в нейрографике — это то, что я не просто рисую «колябушки», а через творчество работаю с внутренними ограничениями. Сначала формулируем волнующую тему: деньги, работа, отношения, дети, отпуск — это то, что требует внимания сейчас лично для вас. Лучше уместить тему в 1–2 словах...