Знаете, бывает такое состояние, когда вокруг всё буквально горит, дедлайны кусают за пятки, а ты будто застыл в каком-то странном анабиозе. И тут обязательно найдётся кто-то, кто с упрёком бросит: «Ну чего ты сидишь сложа руки?». Эх, сразу становится как-то неуютно, правда? А ведь это выражение — одна из тех жемчужин нашего языка, которая в нескольких словах упаковывает целую философию (ну, или полное её отсутствие). Если копнуть поглубже, в те времена, когда труд был основой выживания, станет ясно: руки — это главный инструмент человека. Когда они переплетены или просто лежат без дела, человек выключается из процесса созидания...

Ко мне на днях пришло сообщение от подписчика, которое заставило меня всерьёз нахмуриться: «А у меня гликированый был 11.5 пипец». Знаете, я каждый день вижу разные цифры, но такие показатели — это всегда повод остановиться и сказать: «Друг, это серьёзно». Сегодня разберём, что на самом деле означает гликированный гемоглобин 11,5%, почему эта цифра не просто «выше нормы», а реальный сигнал тревоги, и — самое главное — какие первые шаги нужно сделать, чтобы взять ситуацию под контроль. Гликированный...