Многие из нас стараются питаться «правильно» - много овощей, куриной грудки и никаких шоколадок. Но от сладкого отказаться очень непросто. Сахар — коварный: сначала радует, а потом, когда организм начинает бунтовать, делает вид, что не при чём. Однако учёные Калифорнийского университета в Ирвайне нашли неожиданный способ смягчить его вред. И решение, как оказалось, всё это время лежало не на полке с лекарствами, а в овощной корзине. Эти овощи нейтрализуют вред сахара. Возьмите на заметку. По словам...

Приветствую вас, уважаемые друзья и коллеги! В тренде Anti-age питание. И, что меня лично не удивляет, сахар и здесь записали в главные враги. Что пишут: Одним словом, всё те же кликбейтные заголовки, которые привлекают внимание к материалу, в котором чаще всего никакой смысловой нагрузки, одна сплошная антинаучная ересь. На всякий случай напомню, я — нутрициолог, пищевой технолог и психолог с более чем 10-летним стажем. Специализируюсь на коррекции пищевого поведения. Главное направление...