Для того чтобы приготовить вкусное и полезное блюдо, необходимо соблюсти пропорции ингредиентов. В связи с этим часто возникает вопрос – сколько граммов в миллилитре? Не всегда под рукой есть кухонные весы или мерный стакан. Для начала давайте разберемся с понятиями, что же такое грамм и миллилитр. Грамм – единица массы, равная одной тысячной доле килограмма. В граммах измеряется масса тела. Литр – единица измерения объема, равная одному кубическому дециметру. Литр – внесистемная единица. В кулинарии...

ПРО УГЛЕВОДЫ На картинке - разные источники углеводов. Как видно, по калориям разница между ними не драматическая и драматической может быть только от количества добавленного жира. ⠀ Исследования показывают: если смотреть вдолгую (а не на пару недель), то при одной и той же калорийности разницы между низкоуглеводной диетой и диетой с умеренным количеством углеводов нет. То есть люди и так ели, и эдак и худели одинаково - пропорционально созданному дефициту калорий. Для тех, кто калории не считает...