Ожидание новогодних праздников может привести к унынию и упадку сил, предупредила психолог Юлия Никас. По ее словам, такое состояние может вызвать подведение итогов прошедшего года. "Когда мы осознаем, что прошел еще один год, и мы что-то планировали, хотели реализовать какие-то цели, но не реализовали, слишком мало сделали того, что хотели, это приводит к огорчению", – рассказала специалист в комментарии "Радио 1". По словам психолога, при подведении итогов года не стоит сравнивать себя с другими людьми...

Если в канун Нового года вместо приподнятого настроения и ожидания праздника вы угнетены, подавлены, тревожны, а предстоящий отдых вам безразличен, эксперты это связывают с возможным проявлением предновогодней депрессии, советуют обратить на свое состояние пристальное внимание, разбирают причины и дают рекомендации, как с этим справиться Развеянный миф из детства В уныние накануне праздника или после новогодних каникул впадают чаще женщины, чем мужчины. Союз психологов из США опросил 450 человек и выяснил, что 52% опрошенных участниц испытывают сильную тревогу перед или после праздников...