В преддверии Нового года одни люди впадают в состояние усиленного ожидания праздника, а другие никак не могут «найти» свое новогоднее настроение. Психолог Алина Максимова рассказала NEWS.ru, что это за состояние, как создать его себе искусственно и нужно ли это делать, а также о том, какие психологические подводные камни таит в себе предновогодняя эйфория. Что такое новогоднее настроение По словам Алины Максимовой, эмоциональный подъем перед Новым годом, который в народе называют новогодним настроением, — это отчасти продукт маркетинга...
Что делать, если Новый год уже на носу, а новогоднего настроения так и нет? Психологи дали несколько советов, как не унывать в период предновогодней суеты, и как быть, если сил нарезать салаты к концу года уже не осталось. Прислушаться к себе Чтобы понять причины предновогодней хандры, психолог Надежда Никитина советует прислушаться к себе. «Прежде всего, определите причину, которая препятствует созданию новогоднего настроения», — предлагает она. Если это усталость, то психолог советует добавить в свой распорядок дня активности, которые способствуют восстановлению сил...