Похудение это длительный процесс, который требует от желающего расстаться с лишними килограммами внимания и силы воли. Важно соблюдать правила питания, тогда легкие и вкусные низкокалорийные салаты, приготовленные по особым рецептам, не станут препятствием к красивой фигуре...

Рецепт от эксперта стройности Людмилы Костюченко. Более 20 лет назад Людмила снизила свой вес на 25 кг и удерживает этот результат до сих пор; проводит Марафоны стройности с командой болельщиков. Много довольных клиентов стали легче на 5 - 65 килограммов...

Если без шуток – то это настоящая находка, а не салат, а готовится невероятно быстро и просто, никакой возни! Ингредиенты и граммовки в конце статьи, там же видеорецепт Процесс приготовления: Готовить его можно с курицей или с креветками, или с гребешками. Обжариваем основной ингредиент с любимыми специями на скороде (или запекаем в духовке) Сразу нарежу томаты черри пополам (или обычные кубиком) и болгарский перец Для соуса я использую черничное варенье (но подойдёт малиновое или вишневое), чтобы...

При этом специалист напомнила, что злоупотреблять не стоит ни одним праздничным блюдом. Традиционные новогодние салаты нельзя назвать полезными: как правило, в них много соли, майонеза и других не очень полезных продуктов. Однако врач-гастроэнтеролог Вероника Корнилова в беседе с «Газетой.Ru» рассказала, в каком из этих блюд все-таки меньше всего калорий. Дело не только в майонезе Специалист обратила внимание на три салата: «Оливье», «Сельдь под шубой» и «Мимоза». Она напомнила, что все они вредны...