Вот и закончились новогодние каникулы, но последствия, что называется, налицо — появились лишние килограммы, кожа приобрела нездоровый оттенок, а вот хорошее настроение похоже, испугалось нашего внешнего вида и куда-то сбежало. Но не стоит переживать понапрасну, всё это легко поправимо! Убираем лишний вес Праздничные дни предполагают праздничные ужины, а это самый настоящий удар по любой фигуре. Мало того, что есть приходится после шести, так ещё и размер порций зачастую превышает все мыслимые и немыслимые нормы. И вот результат — на талии предательски обозначились новые жировые складки. Пока лишний вес не успел намертво прикипеть к телу, всё можно исправить...
Позади новогодние праздники, а значит наступили трудовые будни. Далеко не всем легко удается втянуться в рабочий процесс после длительного отдыха. Как привести себя в тонус? Сколько физической нагрузки требуется взрослым и тем, кому за 50? Что полезнее - ходьба или бег? На эти и другие вопросы "Тульским новостям" ответил главный внештатный специалист по медицинской профилактике министерства здравоохранения Тульской области Владимир Кулагин. Стоит ли сразу бросаться сгонять жиры после новогодних праздников?-...