Новогодние праздники — это время застолий, встреч с друзьями и близкими. Всего за несколько дней можно изрядно подпортить фигуру и набрать вес. «Вечерняя Москва» узнала у диетолога Елены Соломатиной, как вернуться в хорошую форму после новогодних праздников без вреда для здоровья. Доесть салаты побыстрее По ее словам, если питаться неправильно все новогодние праздничные дни, то сразу наладить свое питание и настроиться на сброс лишнего веса будет сложнее. — Переходить после салатов и деликатесов на каши и супы будет тяжело морально...

Я за спорт, но увлекаюсь ленью — вот моё кредо по жизни!😅 Но что-то, девочки, в декабре и новогодние праздники я слишком увлеклась грузинской кухней, марципанами, бургерами, мучными изделиями и салатиками, заправленными майонезом. Как встала на весы, так и обомлела — никогда столько в своей жизни я не весила! Поняла одну бытовую хитрость: хочешь с нового года кардинально что-то менять в лучшую сторону, но лень против подобной инициативы — сначала встань на весы. Сразу появилась настоящая мотивация начать операцию по устранению мягеньких боков и постепенно появляющегося второго подбородка...