Йога нидра - одна из наиболее любимых и запоминающихся участникам ретритов практик, т.к. проводится в глубоком психо-физическом расслаблении шавасаны, в состоянии "психического сна", однако с сохранением внутреннего осознания. "Йога нидра - высшее расслабление и высшее блаженство, подлинное освобождение души из мрака заточения." - так описывал её автор методики, индийский мастер йоги Свами Сатьянанда Сарасвати. Практика приводит к состоянию глубокой релаксации благодаря отвлечению сознания от внешних впечатлений и погружения его в сокровенные недра психики...
...обретённая ясность ума стала катализатором качественных изменений в жизни на весь год....
..ваши намерения и цели кристаллизовались и проявился путь к их достижению....
..обнаружили внутри себя силу для осознанного преодоления каждого предстоящего вызова года....
..обрели любовь к себе, которая стала основой для крепких и искренних взаимоотношений....
.. укрепленная вами устойчивость сознания позволила превратить импульсивные реакции ума во взвешенные решения и ваша карьера пошла вверх......