В последнее время бешеной популярностью пользуется программа для похудения Елены Малышевой, у которой с каждым днем все больше приверженцев. Суть диеты очень проста – вы должны питаться продуктами с низкой калорийностью. Именно низкокалорийные продукты должны составлять основу вашего меню на весь период похудения. Этот принцип служит основой для многих диет для похудения, и отлично зарекомендовал себя. Малышева не без основания полагает, что именно низкокалорийные продукты – это ключ к красивой и стройно фигуре...

Необходимо продумать не только праздничный стол, но и как разгрузить свой организм. Предлагаем вам несколько советов, как помочь организму после новогоднего застолья. Сладкий чай с лимоном Отличное средство, если вы бесконечно много ели и пили. Чай содержит кофеин и бодрит, а также является слабым диуретиком, благодаря чему улучшит фильтрацию организма. Сахар в чае содержит большое количество глюкозы, которая питает наш мозг, поэтому такой напиток будет способствовать ясности сознания и активирует умственную деятельность...