Приготовила на ужин басму. Вернее, вариацию этого изумительного блюда. Сейчас дам пошаговый рецепт – ловите! Напоминаю: всё, что описывается на этом канале, – мой личный опыт, подкрепленный собственными результатами. Здесь речь не о разовой похудательной диете, а в целом об образе жизни, который я веду с некоторых пор. Базовые принципы системы моего питания, возможно, будут полезны многим, не только тем, кто хочет избавиться от лишнего веса. Я не врач, и не имею права давать рекомендации, а...