В стародавние времена жил-был жираф. Он был самым обыкновенным, с небольшой симпатичной шеей. И ничем не выделялся среди других обитателей саванны. Просто жил и работал жирафом. Но была у него одна черта – он был любопытным. Если где-то происходило интересное событие, жираф бежал туда и изо всех сил вытягивал шею, пытаясь рассмотреть, что же произошло. До всего ему было дело: в каком весе родился слонёнок, кто позавчера выпал из гнезда, сколько полосок у зебры, как на павлиньем языке звучит слово «дружба»...
Правильная осанка - это не роскошь, а необходимость. Она необходима для здоровья. Рассмотрим минусы сутулости, а также полезные упражнения для восстановления хорошей осанки. Когда мы сутулимся, происходит несколько негативных процессов: 1) Быстрее устают мышцы спины. Чем менее выносливы мышцы спины (ромбовидные, трапеция, широчайшие, паравертебральные), тем труднее долго сидеть и стоять. При сутулости спина округлена, нормальный лёгкий грудной изгиб позвоночника превращается в гиперкифоз, поэтому мышцы спины всегда растянуты и ослаблены...