Что такое музыка? Я думаю, каждый из вас знает, что такое музыка. Но на всякий случай вот вам определение: Музыка - наука или искусство упорядочения тонов или звуков в последовательности и комбинации, чтобы создать композицию, имеющую единство и непрерывность. ⠀ В этой статье мы рассмотрим, что наука говорит нам про прослушивание музыки во время тренировки, а также какая музыка будет лучшим выбором. ⠀ Темп музыки / удары в минуту (BPM). ⠀ Жанр музыки. Помимо темпа и BPM, музыка также имеет различные жанры...

Одна из главных ассоциаций, возникающих в голове при слове «армия» – раздетые по пояс солдаты, бегущие в своих кирзовых сапогах рано утром на зарядку. Сейчас в частях кирзы уже нет (если только в качестве подменки), а вот зарядка никуда, конечно, не делась: куда же без неё? Сегодня расскажу о том, как проходила утренняя зарядка в учебке, где я провёл первые четыре с половиной месяца службы в современной российской армии (призыв лето 16-17). Если в городе многие постоянно обещают себе, что займутся спортом и начнут бегать по утрам, то в армии можно не обещать...