Ритмическая гимнастика была настоящей сенсацией в СССР второй половины 1980-х. Страна разделилась на тех, кто выполнял упражнения в компании бодрых девчонок с экрана, и тех, кто ставил кресло ближе к телевизору — и просто смотрел. Предлагаю вспомнить некоторые классные песни из «Ритмической гимнастики», которые и сегодня можно использовать для разминки. Раз-два-три-четыре! Вытянулись! Присели! Осанка! Следите за ней! Ring «Savage Lover» (1979) Именно с этого суперского диско-трека стартует второй выпуск аэробики, который провела балерина, хореограф и балетмейстер Лилия Сабитова...

Мировая мода на тренировки под музыку, заданная видеокассетой голливудской звезды Джейн Фонды, докатилась и до СССР. В конце 1984 года на Центральном телевидении дебютировала программа "Ритмическая гимнастика". Успех был невероятный! Каждое воскресное утро огромная аудитория припадала к экранам. Женская — чтобы оценить наряды танцовщиц и повторить ловкие движения. Мужская — из эстетический соображений. Особенной популярностью занятия аэробикой пользовались у военнослужащих и заключённых. Когда по все стране стихийно возникли кружки аэробики, им понадобилась музыка...