Шотландские исследователи определили, что колыбельные песни не так эффективны для сна младенцев. Дети быстрее засыпали под другие мелодии и ритмы. Укладывая ребенка, многие мамы напевают колыбельные, чтобы малыш успокоился и уснул. Одни придумывают свои собственные рифмы и мелодии, другие — тихонько напевают песни, услышанные от своих мам и бабушек, или известные потешки и композиции из мультфильмов. Какая же музыка на самом деле усыпляет младенцев? Исследователи из шотландского Университета Данди провели эксперимент и выяснили научным методом, под какие песни малыши засыпают быстрее всего...
Многие взрослые регулируют свой сон при помощи мелатонина. Как насчет детей? Мелатонин безопасен для детей? Это работает? Около 25-35% детей долго засыпают – выходят из кровати и тут начинается: «еще воды» «хочу писать» По-научному, это «отсрочка наступления сна», сопротивление укладыванию. Все осложняется тем, что сами родители уже очень сильно уставшие к вечеру. Мы начинаем раздражаться. Об этом - в статье дипломированного специалиста по сну ребенка, Татьяны Холодковой А ведь дети, которые плохо спят часто показывают плохое поведение...