Здравствуйте! Состояние гипогликемии для меня частое явление. Стабильно, в среднем, мне приходится почувствовать ту самую «легкость в голове», когда сахар опускается. Первые мысли, которые приходят на ум в этот момент: «Круто, можно съесть что-то сладкое или сделать бутерброды с колбасой!» Именно в этот момент происходит главная ошибка - начинаем есть все подряд. При этом забывается главное. При гипогликемии нужно быстро вернуть уровень сахара в норму и при этом не перестараться с едой. Поговорим о том, какие продукты не совсем подходят для повышения уровеня сахара в крови при гипогликемии...