Правила и ограничения для выработки независимости от никотина. Эмоциональная зависимость как основная причина сильной тяги к курению. Как в мозге тренируется осознанность и сила воли Для становления привычки курения без зависимости необходимо придерживаться некоторых правил, которые помимо ограничения должны формировать новые привычные связи в вашем подсознании, расставить границы дозволенного при курении: Шкала интенсивности для определения уместной потребности для никотинозависимого Давайте создадим условия, при которых курение будет «оправдано», применив шкалу интенсивности от 0 до 100 на примере...
Обучаясь на курсах по нейрофизиологии мозга мы затронули, конечно, и тему такого вещества, как никотин. И, естественно, в этой же теме рассмотрели вопрос курения, его вреда и того, что же действительно несет вред при курении. Сам по себе никотин является сильным инсектицидом для членистоногих, поэтому, например, можно замечать такие забавные случаи, когда вороны ищут окурки и запихивают себе под крылья, таким образом избавляясь от всяких мелких вредителей, которые на них паразитируют. У...