«Я бегу по серпантину из панических атак»... так начинается припев песни от Xarista, хотя в заголовке я имел в виду себя: анти-тревожного психолога. Панические атаки, приступы паники или просто и коротко ПА - наиболее частое обращение ко мне как антипанитологу клиентов с тревожным расстройством. Вот и комментаторы моего блога ОНЛАЙН ПСИХОЛОГ пишут о своих симптомах и я вижу, что у большинства панические атаки длятся годами. Сочувствую и понимаю, что не хватает в стране у нас психологов, которые занимались бы еще и психологическим просвещением населения...

Начались у меня однажды. То есть о том, что это именно какие-то атаки, никто не догадывался. Просто мне стало невыносимо страшно и меня как будто унесло от всего остального мира за невидимую стенку, где было очень плохо. Это я так описываю измененное состояние. Сердце у меня колотилось, была какая-то противная слабость, в общем все это было не похоже ни на какие мои ощущения до сих пор. Через час прошло. Уфф, думаю, ерунда какая, прошла – и ладно. Но ерунда не прошла. Она стала повторяться каждый день и продолжаться все дольше...