" Кулаки - это самый ценный ресурс бойцов"- с этим утверждением Александра Волкова сложно поспорить. Но если мы относимся к своим кулакам как к ресурсу, то мы должны задумываться о том, как продлить срок службы этого ресурса при максимально эффективном его использовании...
23 Раздел, III. Главы Техника Школы, моей книги Учебно-методическое пособие "Школа гун-фу "Тигра-Дракона"", Том 1. 23. ОТРАБОТКА УДАРОВ РУКАМИ. Чтобы бой не длился слишком долго, удары руками должны быть большой силы, точности и скорости. И надо обладать достаточной решимостью. Для развития этих качеств, помимо 1. работы «Фына», 2. сложных и трудоемких подготовок рук, ног и корпуса, с их набивками ударных частей и укреплением суставов (особенно слабого запястья), в 3 этапа прорабатываются: 1 ЭТАП...