Не реклама 🙂 Сама пользуюсь этим приложением с 2020 года и хочу поделиться опытом со всеми. 🔴 С чего начать Скачали приложение и - регистрируемся. При первом входе в FS вы указываете основные параметры - свой рост, вес, возраст, стиль жизни (сидячий, малоактивный, активный...) и обозначаете цель - хотите вы похудеть, набрать вес или удерживать его на нынешнем уровне. Программа рассчитает норму калорий, которая поможет достичь желаемого результата 👇 И вот - можно начинать свой путь к цели! В нижней...

Если вы хотите вести здоровый образ жизни, приложения для подсчета калорий вам очень пригодятся. Держите свой смартфон всегда под рукой, а рацион - под контролем! Рассказываем о самых популярных приложениях для Android и iOS. Какими бывают приложения для подсчета калорий? Обычно счетчики калорий содержат в себе следующие полезные функции: Но отличает каждую программу друг от друга то, как эти функции реализованы. Разный дизайн, вариативность настроек, база продуктов – это то, что заставляет пользователя сделать выбор в пользу какого-то определенного приложения...

После того как я пошла в фитнес зал впервые ,я увидела девушек занимающих год тренировками, и у них животики. 🤔  Я была в шоке. А все потому, что не думают что едят и сколько.  У меня тоже был животик, но я избавилась давно от него. И тут опять вижу его на себе. Чтоб похудеть и считать калории мне понадобились помощники. 1) весы настольные. 2) программа подсчётов калорий  Выбирала из двоих. 1)FatSecret 2)Yazio 1. FatSecret Оценка 4,8. 63 тыс. отзывов. Из интернета. В дневник записываются продукты и блюда, которые вы съедаете на завтрак, обед, ужин и перекус...

Решила сравнить для себя какое из приложений окажется удобнее. Для этого вела записи еды параллельно в обоих приложениях. Предлагаемое количество калорий к употреблению и то и другое приложения показывают примерно одинаковое - около 1600. Но также можно ввести и свои значения, если надо. Калорийность съеденной еды показывают тоже плюс минус одинаковое Так выглядят введённые приемы пищи Статистика по весу у Fatsecret конечно очень красивая, Таблица тут уступает Свой выбор я сделала в пользу менее популярного приложения, я буду вести свой пищевой дневник в Таблице...