Большинству людей нужно около восьми часов качественного сна. «Качество» предполагает, что человек засыпает в течение получаса, крепко спит всю ночь и регулярно дышит носом . Все эти показатели отслеживают специальные приложения для контроля сна...
В наше время на фоне распространения смартфонов и искусственного интеллекта существует огромное количество приложений для мониторинга сна. С 2019 по 2022 год использование программ для здоровья и фитнеса увеличилось более чем в три раза. Они включают в себя продукты от провайдеров медицинских и образовательных услуг, программы для обучения борьбе с бессонницей или самостоятельной диагностики, ориентированные на пациентов, а также для поддержки здорового образа жизни, фитнеса и изменения образа жизни...