Вред от спиртного – объективный и понятен всем. Но когда дело доходит до отказа от спиртного – появляется много вопросов. Как правильно бросать пить – сразу или постепенно? Можно ли избавиться от зависимости самостоятельно, и какие есть подводные камни у этого решения? Насколько эффективны книги и приложения по борьбе с алкоголизмом? На все эти вопросы подписчиков отвечает главный нарколог нашей клиники Василий Шуров. Друзья! Если вам нравятся наши публикации – поддержите нас подпиской и получайте...

Всем привет. Как я уже неоднократно писала, последнее время я начала открытую войну против своей алкогольной зависимости, возникшей на фоне моего долготекущего бракоразводного процесса. Нет, я не прогуливала работу, не перезнакомилась с асоциальными личностями и уж точно не валялась под заборами...

Любовь к спиртному - вредная, но популярная привычка. Поэтому разработчики мобильных приложений уже давно осваивают нишу программ для любителей выпить. Правда, в основном, это приложения, которые, скорее, подталкивают человека к алкоголизму, чем отвращают от него. Например, популярностью пользуются программы по выбору спиртных напитков и составлению коктейлей. MedAboutMe, в свою очередь, напоминает о вреде алкоголя для здоровья и представляет обзор приложений, предназначенных для людей, которые осознают опасность тяги к спиртному...

Несколько правил, как перестать думать о паре бутылок пива или чего покрепче по вечерам. Пейте больше жидкости Разумеется, неалкогольной. Обычно желание выпить пива вечером является обычной жаждой. Специалисты называют это мнимой жаждой, от которой легко избавиться с помощью обычной воды. Рекомендуется пить несколько стаканов сразу. Занимайтесь спортом Это может быть одним из вариантов хобби: посвящая время физическим нагрузкам, желание пропустить вечером пару бутылок резко минимизируется. Спорт...