Lifesum (AppStore, Google Play) Больше всего внимания в Lifesum уделяют питанию — это в первую очередь дневник питания, в котором легко фиксировать все, что было съедено за день (вплоть до готовых продуктов...

Гаджеты и специальные приложения для планшетов и сотовых телефонов значительно облегчают мониторинг здоровья для среднестатистического юзера. Не надо ничего записывать — вместо тебя электронная штуковина эффективно собирает и систематизирует данные о физическом состоянии тела и повседневных привычках, включая сон, питание, физическую активность и ментальное, психологическое здоровье. В нашем обзоре мы представим семь приложений, которые могут помочь вам следить за своим здоровьем, и обосновываем, почему их стоит использовать...

Сегодня, когда забота о здоровье становится не просто модным трендом, но и необходимостью, технологии приходят на помощь с невероятной скоростью. Гаджеты для мониторинга здоровья и активности стали настоящими помощниками в достижении наших целей по улучшению физического состояния и общего самочувствия. От умных часов, отслеживающих каждый наш шаг, до приложений, контролирующих качество сна — выбор велик. Но как не потеряться в этом многообразии и сделать правильный выбор? В этой статье мы рассмотрим,...