25,2K подписчиков
Сегодня существует множество приложений, куда можно ежедневно записывать свой рацион и считать калории. WH выяснил, какие из них самые популярные и полезные и действительно ли нужны в борьбе с лишним весом. Программа, которая напоминает, что на сегодня еды достаточно, с помощью push-уведомления советует сходить на тренировку и при этом всегда с вами через смартфон или фитнес-часы – чем не карманный диетолог и тренер? Звучит очень удобно, и это на самом деле так. Но возникает вопрос о необходимости такого приложения, если у человека недостаточно своей мотивации и желания...