Если вы приобрели Apple Watch для того, чтобы вести здоровый образ жизни, то прежде, чем отправляться на пробежку, смарт-часы необходимо откалибровать и внести личные данные в приложении «Здоровье»: Для чего это нужно? В первую очередь, для того, чтобы Apple Watch смогли отображать наиболее точные показатели и перерабатывать полученные данные. Если вы хотите знать, как это сделать и получить ценные советы, то прочтите статью до конца! Зачем «калибровать» Apple Watch? Эта настройка позволяет наиболее...
Часы Apple Watch продолжают демонстрировать, почему они могут быть полезным устройством, позволяющим не только следить за фитнес-целями, но и за потенциально важными проблемами со здоровьем. В последнее время все чаще можно услышать истории о том, как часы Apple Watch спасли кому-то жизнь в различных ситуациях. Одна из многих категорий здоровья, которую могут отслеживать Apple Watch, – это «кардио-фитнес», или VO2 max, который определяет максимальное количество кислорода, которое может потреблять организм во время тренировки...