🤯 Эмоциональные потрясения, напряжённая умственная и/или физическая деятельность, отсутствие полноценного отдыха 一 все это может приводить к стрессу. 🌩 Если кратковременный стресс может быть даже полезен, например, для того, чтобы активировать защитные механизмы в критических ситуациях*, то продолжительный стресс может запускать патологические процессы в сердечно-сосудистой системе**: ♥ нарушения ритма сердца; ♥ повышение вязкости крови, тромбоз; ♥ устойчивое повышение артериального давления; ♥ развитие ишемической болезни сердца...

В этой статье мы рассмотрим, как использование электронных гаджетов может повлиять на наше сердце и что можно сделать, чтобы минимизировать негативные последствия. Развитие технологий в последние десятилетия привело к перевороту в различных сферах нашей жизни. В нашем современном мире электронные гаджеты стали неотъемлемой частью нашей повседневной жизни. Мы зависим от смартфонов, планшетов и компьютеров для работы, общения, развлечения и получения информации. Однако, мало кто задумывается о том, как эти технологии влияют на наше здоровье, в частности, на сердечно-сосудистую систему...