Запеканка из брокколи со сливками и сыром

Запеканка из брокколи со сливками и сыром - это блюдо, которое сочетает в себе вкус и пользу брокколи, нежность сливок и аромат сыра. Это довольно популярное блюдо, которое можно приготовить как на обед, так и на ужин.

История подобных запеканок уходит корнями в глубокую древность, когда наши предки начали использовать тепловую обработку продуктов. Запеканки были популярны в разных культурах, так как это удобное и вкусное блюдо, которое можно приготовить из различных ингредиентов.

Запеканка из брокколи со сливками и сыром - это современная интерпретация классической запеканки, в которой главным ингредиентом является брокколи. Брокколи - это зеленое овощное растение, которое богато витаминами и минералами. Оно имеет нежный вкус и хрустящую текстуру, что делает его отличным выбором для запеканки.

Для приготовления этого блюда, брокколи обычно разрезают на небольшие соцветия и предварительно отваривают до полуготовности. Затем, в соуснике или сковороде, смешивают сливки и сыр, добавляют специи по вкусу, и томят на медленном огне до того момента, пока смесь не станет густой и ароматной.

Затем, брокколи выкладывают в запеканочную форму и заливают приготовленным соусом. После этого, форму ставят в разогретую духовку и запекают до золотистой корочки.

Запеканка из брокколи со сливками и сыром - это блюдо, которое можно подавать как самостоятельное блюдо или как гарнир к мясу или рыбе. Оно отлично сочетается с различными соусами, зеленью или свежими овощами.

Таким образом, запеканка из брокколи со сливками и сыром - это вкусное и полезное блюдо, которое понравится как взрослым, так и детям. Оно является отличной альтернативой традиционным запеканкам и придаст разнообразие вашему столу.
168,8K подписчиков
Запеканка из брокколи со сливками и сыром Порций: 6, время: 50 минут Энергетическая ценность на порцию Калорийность – 265.5 Ккал, белки – 12.8 г, жиры – 19.6 г, углеводы – 12.4 г. Ингредиенты Инструкция приготовления Совет к рецепту 1...
1 год назад
1 подписчик
ЗАПЕКАНКА ИЗ БРОККОЛИ
Нежная брокколи в сливочно-сырной заливке. Брокколи - достаточно популярна в кулинарии. Ее сочетание со сливками и сыром является, наверное, классическим. Запеканка с брокколи легкая и питательная одновременно. Приготовленная на завтрак, она будет хорошим началом нового дня.
Для этого вкусного рецепта нам нужно: брокколи - 320 гр., яйца - 2 шт., сливки (10-20%) - 120 мл., молоко - 80 мл., сливочное масло (для смазывания формы) - 10 гр., твёрдый сыр - 100 гр., соль, мускатный орех - по вкусу.
Ход приготовление читайте в комментариях 👇
2 года назад