Всем доброго дня, вкусного похудения и хорошего настроения! Небольшая справка о похудении на дефиците калорий: Хочу сегодня с вами поделиться простым и быстрым рецептом запеканки из овощей с сыром. Легкое, но в тоже время сытное блюдо будет прекрасным ужином для тех, кто худеет вкусно. ✅Для приготовления запеканки мне понадобились следующие продукты (на 1 порцию): Приготовление. Замороженные овощи я предварительно немного разморозила в микроволновке, чтобы запеканка не было очень жидкой, когда начнет выделяться вода при приготовлении...

Рада приветствовать всех! Предлагаю вам приготовить низкокалорийное овощное блюдо, которое по своему составу и вкусу будет коронным блюдом в будни. Запеченные овощи полезны, а если еще к овощам добавить фарш или сыр, то это будет очень, даже вкусно. Уверяю вас, вкуснее запеканки вы никогда не пробовали! Итак, рецепт овощной запеканки с сыром в духовке, для запеканки понадобится: Ингредиенты: Баклажаны – 2 крупных *Кабачки – 2 шт. *Перец сладкий – 3 шт. *Помидоры – 3-4 шт. *Соль, перец, специи – по вкусу...