Фрукты бессмысленны – это известный мем от отца восьми вундеркиндов. Одного из которых зовут, как кровать из Икеи. Ладно, ладно, за Икею мне уже как-то ставили на вид. Также отец-молодец считает, что фрукты покупают или потому что так положено, или чтобы опека пришла с проверкой и их увидела. Для второй цели рекомендую вундеркиндоотцу купить искусственные: сейчас китайцы так делают, что не отличишь. Не будет же опека их на зуб пробовать? А теперь давайте подумаем, зачем есть бессмысленные фрукты, как взрослым, так и детям...

На самом деле нет секрета в том, что фрукты имеют множество полезных свойств. Они содержат полезные витамины и минералы, антиоксиданты и пищевые волокна, которые необходимы для нашего здоровья. Фрукты являются важной частью нашего питания, но часто в летний сезон есть риск их переесть и вместо пользы получить проблемы со здоровьем. Всем привет! С вами нутрициолог Инна Кучина, сегодня я рассажу вам о возможных рисках для здоровья при неправильном употреблении фруктов, а также о ежедневной порции фруктов...

С самого юношества мы лишь только и слышим — надо есть бодрые фрукты и овощи, в их большое количество витаминов, они довольно нужные. А почему? Сего никто не разъясняет. Давайте разберемся, собственно что нам это выделяет, и в чем произведено полезность фруктов и овощей. 1. Поднимают настроение Фрукты и овощи сродни шоколаду — содержат препараты (селен и фолиевую кислоту), которые содействуют выработке эндорфинов. В случае если чего-нибудь не задалось — употребите в пищу яблоко или же банан, и настроение улучшится...