У многих диет есть существенный недостаток — приходится отказываться от вкусной еды. Чем больше ограничений, тем сложнее выдержать, и тем выше риск срыва. Поэтому выбирая способ похудения, стоит отдать предпочтение сытным и питательным диетам, где позволено употреблять вкусные блюда. Одной из таких систем питания является шестидневная диета для похудения «Вкусная». Общие принципы Во время диеты можно есть сыр, курицу, постную ветчину, говядину, телятину, овощи, цельнозерновой и ржаной хлеб, творог, яйца, сухофрукты, мёд...

Организовать правильное питание для всей семьи несложно. И при этом никаких особых ухищрений даже не нужно. Просто используем самые обычные продукты (мясо, рыбу, овощи и другие) и готовим их в более щадящем режиме😉 Надеемся, наши варианты обедов вам приглянутся и вы с удовольствием приготовите их для своей семьи😘🧡 Куриные сердечки с грибами ИНГРЕДИЕНТЫ: Калорийность: 117 кКал Время приготовления: 40 мин. Посмотреть пошаговый рецепт с фото > > ———————— ПП щи из свежей капусты (с курицей) ИНГРЕДИЕНТЫ: Калорийность: 57 кКал Время приготовления: 30 мин...