У многих диет есть существенный недостаток — приходится отказываться от вкусной еды. Чем больше ограничений, тем сложнее выдержать, и тем выше риск срыва. Поэтому выбирая способ похудения, стоит отдать предпочтение сытным и питательным диетам, где позволено употреблять вкусные блюда. Одной из таких систем питания является шестидневная диета для похудения «Вкусная». Общие принципы Во время диеты можно есть сыр, курицу, постную ветчину, говядину, телятину, овощи, цельнозерновой и ржаной хлеб, творог, яйца, сухофрукты, мёд...