23,6K подписчиков
Что такое инозитол и из какой пищи мы можем его получить? Витаминоподобное вещество В8 или инозитол синтезируется в нашем организме, когда наше тело здорово и получает все необходимые вещества в достаточном объеме.
Однако если есть какие-либо отклонения, например, нарушения в углеводном обмене, нарушения гормонального фона и повышенная потребность в данном веществе, то есть смысл «усилить» потребление инозитола. Потому что инозитол – настоящий кладезь. Присутствуя в мембранах клеток головного мозга, он оказывает мощнейшее антиоксидантное действие...