В первые 4-5 недель молодая мама должна отнестись к своему питанию очень внимательно и по себе знаю, смирится с коротким списком разрешенных блюд. Давайте по порядку, что разрешено и запрещено: 1)Каши на воде: гречневая, овсяная, кукурузная. Рис употреблять по минимуму, так как вызывает запоры у малыша. 2)Мясные отварные блюда, тушеные или запеченные блюда из кролика, индейки, говядины. Запомните, жирное, жаренное или копченое мясо строго настрого запрещается. 3) Не жирную рыбу можно употреблять 1-2 раза в неделю 4) Рыбные консервы нельзя категорически...

Сегодня вечером, уложив деток спать, я села за написание статьи. И так у меня получилось аппетитно изложить рецепт для читателей, что я даже проголодалась:) поэтому на ум пришел идеальный вариант — ЗАПЕЧЕННОЕ ЯБЛОКО С МЕДОМ И ГРЕЦКИМИ ОРЕХАМИ. Заодно и форму новую опробую! Но для начала небольшое отступление... Свое первое запеченное яблоко я попробовала 1,5 года назад в ДГКБ No9 им. Сперанского г. Москва. Дочку выписали из реанимационного отделения для новорождённых и решили перевести в инфекционное...