Ингредиенты: В кастрюлю складываем нарезанного тунца, 1 морковь, 1 лук и свежую зелень. Заливаем все ингредиенты водой и ставим на огонь. Как только вода закипит, снимаем пену и на слабом огне варим еще 30 минут. Очищаем картофель, нарезаем кубиками и кладем в бульон. Туда же добавляем пшено...

Ингредиенты: Размораживаем филе тунца и нарезаем на куски. Очищаем чеснок от шелухи. Берем сковороду, разогреваем оливковое масло и обжариваем в нем пару зубчиков. После чего достаем чеснок, а на его место кладем тунца и обжариваем до тех пор, пока филе не станет серым. Затем очищаем лук от шелухи и мелко нарезаем. Также меленько нарезаем острый перец. Очищаем и нарезаем картофель. После того как тунец готов, достаем его со сковороды и кладем туда лук и перец...