Тунец является самым популярным ингредиентом любой кухни азиатской и средиземноморской. А все потому, что лечебные свойства этой рыбы, которая по вкусу больше напоминает мясо “телятину”, сложно переоценить. Тунец считается самой ценной промысловой рыбой, она обладает особым изысканным вкусом. Мясо этой рыбки часто называют “мясо морского теленка” или “морским цыпленком” за особый вкус. Рыбка идеально подходит для людей с лишним весом, она малокалорийна, на 100 грамм продукта всего 140 ккал. Как...

Эта прекрасная рыбка станет вкусным и полезным ужином! Тунец в соевом соусе на сковороде – это прекрасный вариант обогатить и разнообразить праздничное застолье. Рыба отлично смотрится в качестве основного элемента супа или салата, однако намного вкуснее и эффектнее получается сочный стейк из тунца. Ингредиенты ПОШАГОВОЕ ПРИГОТОВЛЕНИЕ Шаг 1 - Как пожарить тунца на сковороде? Стейки из тунца моем и высушиваем бумажным полотенцем. Солим, перчим и кладем сверху дольки лимона. Можно вместо долек вылить лимонный сок...