Суп из томатов и тофу

Суп из томатов и тофу – традиционное блюдо азиатской кухни, которое сочетает в себе свежесть и простоту. Это блюдо было изначально приготовлено в Китае, но с течением времени оно стало популярным во многих странах и регионах мира.

Основными ингредиентами супа являются помидоры и тофу. Помидоры придают супу яркий и сочный вкус, а также обеспечивают его характерный красный цвет. Тофу – соевый продукт, который добавляет супу белковую составляющую и делает его более сытным.

Кроме того, в суп могут добавляться различные овощи, такие как морковь, лук, перец или бамбуковые побеги. Эти ингредиенты придают супу разнообразие текстур и вкусовых оттенков.

Суп из томатов и тофу имеет свежий и легкий вкус, что делает его идеальным для тех, кто предпочитает более легкие блюда. Он также является отличным источником питательных веществ, таких как витамины А и С, белки и клетчатка.

Варианты подачи этого супа могут варьироваться - его можно подать как горячим, так и холодным. Он также может быть украшен свежими травами или ломтиками лимона для придания блюду дополнительной свежести.

Суп из томатов и тофу – блюдо, которое сочетает в себе простоту и вкус. Оно идеально подходит для тех, кто хочет насладиться легким и питательным обедом или ужином.
693 подписчика
Томатный суп с тофу Приготовить густой томатный суп с соевым сыром тофу совсем несложно. Состав ингредиентов для этого блюда «созвучен» самой природе и прдуктам, которые легко встретить на рынке. Если...
3 года назад
8 подписчиков
Список необходимых ингредиентов на 1 литр : Способ приготовления : В кастрюльку влить воду и поставить на огонь . Картофель и киноа порезать некрупными кубиками и отправить в кастрюлю с водой. Из лука и моркови сделать поджарку . Помидоры очистить от шкурки и порезать на мелкие кубики . Когда картофель и киноа сварились , добавляем к ним поджарку , специи и варим пару минут . Затем добавляем порезанные кубиками помидоры . Даем покипеть несколько минут. Пока нарежем тофу мелкими брусочками . Далее в кастрюлю добавляем в кокосовое молоко и порезанный тофу ...
4 года назад
1,9K подписчиков
СУП С ПОМИДОРАМИ И ТОФУ


Ароматный суп, который согреет вас в холодный день!


Ингредиенты:

4 чашки овощного бульона с низким содержанием натрия

225 г мягкого тофу, осушенного и нарезанного кубиками

1 ст. л. растительного масла

4 сливовых помидора, нарезанных на четвертинки

1 ч. л. сахара

¼ ч. л. хлопьев красного перца, по желанию

½ чашки консервированных грибов, промытых, высушенных и нарезанных на половинки

2 ст. л. томатного соуса

2 ч. л. тамариндовой пасты

1 ст. л. крупно нарезанной кинзы


Рецепт:

1.  Доведите бульон до кипения в кастрюле. Добавьте тофу и варите 3 минуты.

2. Нагрейте масло в сковороде на среднем огне. Добавьте 8 четвертинок помидоров, сахар и хлопья красного перца, обжаривайте в течение 3 минут. Добавьте к бульону зажарку, оставшиеся четвертинки помидоров, грибы и томатный соус. Доведите до кипения и добавьте тамариндовую пасту. Перед подачей посыпьте кинзой. #рецепты_vegetarian
2 года назад